醫用小蝌蚪视频官网科普鋅是人體中不可或缺的微量元素，不少人都知道缺鋅有害健康，但是鋅的作用到底是什麽呢？缺鋅導致的具體危害又是什麽呢？僅僅是讓寶寶不愛吃飯嗎？
 
一．寶寶缺鋅有哪些危害
 
鋅能確保寶寶的正常食欲，當寶寶還在媽媽肚子裏時，直到寶寶3歲的這一階段，缺鋅會對寶寶的大腦發育構成很大的威脅，這是因為體內缺鋅會使腦細胞數目減少。一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。
 
如果寶寶缺鋅，就會變成醫院的“常客”。這是因為缺鋅還會降低免疫力，讓寶寶經常生病。鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響，研究表明，在呼吸係統反複感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。醫用小蝌蚪视频官网表明，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。
 
二．寶寶缺鋅該怎麽補
 
母乳哺養能保證寶寶有足夠鋅攝入，要確保寶寶有充足的鋅元素可以攝入，請盡量進行母乳喂養。母乳中含有促進嬰兒生長發育的鋅，並且初乳中的鋅含量尤為豐富，隨著寶寶的成長，母乳中的鋅含量也會隨之減少。如果寶寶是人工喂養的，媽媽則需要按時給寶寶添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。
 
當寶寶可以正常進食食物時，適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅，海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
 
還需要避免食物的過度加工。否則，過度加工會使鋅遭受破壞。所以巧手媽媽們也要注意，在烹飪時，一定要控製好火候和烹製的時間，以減少食物中鋅的流失。
 
醫用小蝌蚪视频官网提示媽媽們要注意的是，缺鋅症狀很明顯或被確診為缺鋅了，一定要用藥補。因為每個人的腸胃吸收能力不同，如果單單依靠食補是不及時也不全麵的，最好選用正規的補鋅產品。