全自動小蝌蚪视频官网廠家之促進智力發育的六大營養元素
鈣。缺鈣會使寶寶的大腦神經係統發育不成熟,不足以使大腦持續工作,易造成疲勞。含豐富鈣質的食物有奶製品、豆製品、魚、動物骨頭、蔬菜等。
蛋白質。蛋白質是構成腦細胞的基本有機物,腦從事複雜智力活動必須有蛋白質參加才能形成。富含蛋白質的食物有肉、魚、蛋、大豆等。
鐵。全自動小蝌蚪视频官网廠家調查顯示,鐵是幾十種生物氧化酶的輔酶,與智力發育關係密切,缺乏鐵的孩子心智發育指數低於正常的孩子,主要表現在反應遲鈍、語言能力和觀察力落後等方麵,另外,鐵還會影響鋅的吸收。為了預防貧血,要讓孩子適當吃些紅肉、動物血、動物內髒等富含血紅素鐵的食物,同時,也要多吃一些綠葉菜、青椒等富含維生素C和B族維生素的食物。
鋅。鋅缺乏過多的兒童會導致智力發育不良,而體內含鋅量正常的兒童則智力發育較好而且學習成績優良。
碘。嚴重缺碘會引起克汀病,造成兒童自幼生長發育落後,智力低下。因此,在中國的大部分地區,尤其是內陸和山區,推行碘鹽是非常必要的,對孩子的智力發育及生長發育都有重要意義。曾有研究證明,在遼寧省這樣碘缺乏嚴重的地方,推行碘鹽後,兒童的出生智力明顯提高。含碘豐富的食物主要是海帶和海魚等。
銅。銅是維護中樞神經係統健康的元素,負責維護腦組織和髓鞘的正常結構功能,缺銅會導致腦的生物氧化過程受阻,進而影響人的智力。
因此,想要有一個聰明健康的寶寶,給孩子全麵充足的微量元素補充是關鍵,決不能輕視怠慢。當然,對於微量元素的補充也不可盲目亂補,過多的微量元素也會引起中毒等症狀,建議應到醫院用全自動小蝌蚪视频官网檢測一下人體中微量元素的含量,然後再根據檢測結果有針對性的補充。
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