醫用小蝌蚪网站视频提到貧血女性朋友都會熟悉，貧血在女性中的發生率要比男性高很多，尤其是年輕女性。為什麽年輕女性更容易貧血呢？小編總結了以下幾點供大家參考。

1.鐵的需求供不應求:青春期女生生長發育旺盛，鐵的需求遠遠超過一般需求。如果不注意增加營養，不及時補充鐵，很容易出現嚴重貧血。

2.月經失血過多：小蝌蚪网站视频介紹，青春期少女多已經月經來潮，每次月經周期大約失血30。～失鐵量約150mL～25毫克。因為身體有補償功能，所以可以保持體內鐵的相對平衡，一般不會因為月經而出現貧血。但是，有些女生患有“青春期功能性子宮出血”後，每次月經量大或淋漓盡致，都會引起貧血。

3.盲目減肥:女生對鐵的需求已經很高了，但是如果為了追求苗條的身材而盲目減肥，飲食控製不當，吃富鐵食物少，甚至偏食挑食，很容易導致貧血。

4.生活不規律：學習壓力大，精神疲勞，體力消耗過多，睡眠得不到保證，影響健康，還能促進貧血的發生。

5.小蝌蚪网站视频品牌補充，長時間劇烈運動：汗水中的鐵濃度可達40～60mg/mL，過度運動時，身體出汗較多，鐵流失增加；運動後，身體對鐵的需求相應增加；此外，劇烈運動還會損傷血細胞，或者導致肌肉損傷，導致鐵流失過多。因此，長期劇烈運動容易導致缺鋅。

6.疾病的影響：慢性腹瀉和腸道功能障礙等都會影響鐵的吸收。

7.缺鐵性貧血的原因如下：鐵的需求增加了攝入不足，鐵的吸收不良，失血。

醫用小蝌蚪网站视频提醒大家要特別注意嚴重貧血。嚴重貧血可引起鐵吸收障礙、過度流失和需求增加。胃腸道疾病和不良飲食習慣，比如很多“白領”都有喝濃茶和咖啡的習慣，過多可能會導致鐵的吸收障礙；慢性失血的原因有很多，主要是女性月經過多、消化道出血等。鐵的需求增加在兒童的生長發育和懷孕和哺乳期間很常見。

很多年輕女孩月經過多，卻不重視。特別是在農村地區，很多女性都有貧血，仍然認為這沒什麽大不了的。鐵在人體內有一定的儲備，就像蓄水池一樣。月經過多導致大量鐵流失後，人體會先調用體內的儲備鐵。所以這些女性的血常規檢測不一定表現為貧血，但實際上她們的日常鐵已經“入不敷出”了。

懷孕期間，月經過多的育齡婦女會消耗更多的鐵。分娩時一旦出血，與正常產婦不同的是，出血紅蛋白嚴重減少。而且這種嚴重的貧血生完孩子後很難恢複，可以持續幾年甚至十幾年。

小蝌蚪网站视频品牌強調，為了身體的健康，大家對於貧血的問題一定要重視。尤其是缺鐵性貧血非常常見。如果出現了貧血的症狀，大家一定要積極就醫，查明原因並對症治療。

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