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【公司】山東國康
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大家都明白鈣是人體中非常重要的一種營養元素，人的骨骼和牙齒對人的重要性不用多說，而這兩者的健康都離不開鈣元素。人體一旦缺鈣就會出現很多的問題，比如孩子缺鈣會嚴重影響生長發育，成年人缺鈣會出現血不易凝固；中老年人缺鈣則會引起骨質疏鬆、骨質增生、骨退行性變化等，甚至出現病理性骨折。因此很多人都認識到積極補鈣的重要性。從剛出生的嬰兒到六七十的老年人，越來越多的人開始加入了補鈣的大軍中。但是你知道嗎？補鈣補過量的危害也是非常大的。
①.增加心髒損傷風險
過量補鈣會導致血液中鈣含量增加，高鈣血症會加速動脈中沉積物的形成，進而導致異位鈣化，最終會因為動脈粥樣硬化而加速心髒病的形成。
②增加結石病風險
鈣並不會很容易就被人體吸收，如果過多攝入卻不能及時吸收，同時又攝入草酸類物質，就很可能兩者產生結合，形成草酸鈣結石，體積較大的結石不能隨尿液排出，就會引起腎絞痛，嚴重者還可能引起腎損傷。
③影響礦物質吸收
人體中的營養素含量需要處於一個穩定、平衡的狀態，這樣才有利於相互促進吸收。試驗證明，高鈣的補充會明顯抑製鐵、鋅、鎂、磷等元素的吸收。
④增加骨質疏鬆風險
有研究發現，過量補鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性大大上升。
⑤胃腸道不良反應
過量補鈣可刺激胃黏膜促使反彈性胃酸分泌，導致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血腫脹，黏膜糜爛或潰瘍。過量補鈣還可誘發便秘，對健康構成不利影響。
<【微量元素測定儀】鈣補多了有哪些危害？適量補鈣，過猶不及>-山東國康
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